Yo decido cómo sentirme en 2021

Con la que nos está cayendo encima: temporal de nieve y viento, rebrote de la pandemia o los disturbios en EEUU, supongo que muchos nos estaremos preguntando, desconfiados, qué hará con nosotros este 2021. Pero tal vez deberíamos hacernos la pregunta al revés: ¿qué haremos nosotros con el 2021? Hay un montón de cosas que no está en nuestras manos cambiar; el 2020 nos lo dejó bien clarito. Pero hay otras sobre las que sí tenemos control. ¿Por qué no nos centramos en esas? En lo que sí podemos hacer y que ninguna pandemia o nevada nos podrá impedir jamás.

¿Cómo? No nos sintamos culpables por sentirnos mal, es básico legitimar las emociones negativas para empezar a recuperarnos. Compartamos con alguien cómo nos sentimos y después, os invito a sonreír a pesar de los oscuros nubarrones; os invito a tener esperanza aun con las malas noticias, os invito a levantaros, a no tirar la toalla a pesar de las ganas de estar tumbado todo el día en el sofá.

Sigamos luchando, compañeros y compañeras, y hagamos algo chulo con este 2021; llenémoslo de optimismo, sonrisas y fortaleza, y vayamos a por aquello que siempre hemos deseado. Y, de paso, nuestros hijos e hijas, sobrinos o nietos aprenderán que, a pesar de todo, yo decido cómo sentirme en 2021. 

Cristina Gutiérrez Lestón

Educadora Emocional, autora de “Crecer con Valentía” (Grijalbo) y directora de La Granja.

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