tolerem la frustració (agost)

  1. Pàgina d'inici
  2. Emofamily
  3. tolerem la frustració (agost)

tolerem la frustració (agost)

  1. Pàgina d'inici
  2. Emofamily
  3. tolerem la frustració (agost)

Dissabte 8 d'agost de 2020, de 9:45h a 13:30h

Què ens passa quan rebem una negativa davant alguna cosa que hem treballat molt per a tenir o que ens fa molta il·lusió aconseguir? Com reacciono o deixo que m’afecti aquesta realitat? En aquesta excursió aprendrem estratègies per a poder superar la frustració sense deixar que ens lideri ella nosaltres.

Durant aquest matí, farem diferents activitats que ens ajudaran a gestionar la nostra frustració:

  • Què necessito de tu? Activitat d’aventura en un pont penjant on entrenarem la comunicació assertiva: demanar el que necessito de manera positiva i amb respecte. Habilitat imprescindible per a prevenir i resoldre els conflictes ja que no hi ha judicis de valor. Es treballa la consciència i l’autonomia emocional.
  • El laberint de la frustració: laberint on haurem de buscar una sortida, exactament igual que quan ens trobem amb un problema del qual no veiem la solució i hem de gestionar la nostra frustració. Descobrirem les diferències entre ansietat i estrès i ens donaran eines fàcils per a gestionar-nos millor.
  • Explorem la frustració en el camí de la vida: taller de textures per on caminar descalços, on prendrem consciència d’en quin punt de la nostra vida ens trobem, com ens sentim quan estem frustrats i què podríem fer diferent per a arribar a la calma superant-nos.

Aquesta és la proposta inicial d’activitats per a entrenar l’autoestima,  pot veure’s modificada per raons de meteorologia, d’edat dels nens del grup, o per raons de manteniment d’instal·lacions i sempre serà per altres activitats que treballin el mateix objectiu

Activitat recomanada per a tota la família i per a nens de més de 4 anys, els menors de 3 anys no paguen entrada però és possible que no pugin seguir el ritme normal de les activitats.

compra la teva entrada!

Esborrar
OptionsQuantity

compartir laGranja
Comparteix a

Horari

9:45 hores – Arribada i presentació de l’activitat i el seu funcionament. 10:00 hores – Inici de l’activitat. 13:30 hores – Tancament de la jornada.

lugar: La Granja, Santa Maria de Palautordera
Menú