la valentía y superamos los miedos

valentía, miedo, superación a través de la consciencia emocional y la regulación

El miedo es una emoción que nos sirve para detectar el peligro, y si no la gestionamos nos puede paralizar. Exploramos qué es el miedo, para qué sirve y cómo hacerla más pequeña para ser nosotros los que la gestionemos a él, y no al revés.

infantil y 1r ciclo primaria

actividades:

  • ¿QUÉ ES EL MIEDO? ¿QUÉ ES LA VALENTÍA?: Introducción.
  • CONOCER A NANA BUNILDA: Nana, creada por la escritora Mercè Companys, nos da un truco infalible para gestionar el miedo.
  • LOS RETOS DE NANA: Circuito de aventura dinámico y divertido, dónde podrán entrenar la valentía.
  • CONSEGUIR LA MAGIA: Mediante un hechizo conseguiremos los polvos mágicos para transformar los miedos en alguna cosa positiva para nosotros. Trabajamos el autocontrol emocional.

2º ciclo primaria

actividades:

  • ¿QUÉ ES EL MIEDO? ¿QUÉ ES LA VALENTÍA?: Introducción.
  • EL RETO DEL CABALLO: Experimentar la emoción del miedo y de la valentía. Trabajamos la autoregulación emocional.
  • EL BARRANCO DE LA AUTOESTIMA: Trekking por el bosque con un obstáculo natural para superar. Todo el mundo que lo consiga se querrá más. Trabajamos la consciencia emocional y estrategias para afrontar los miedos.
  • A CIEGAS: Taller de consciencia emocional dónde nos damos cuenta de la manera  en que tenemos que afrontar una dificultad. Trabajamos la autonomía emocional (seguridad y valentía) y el autocontrol emocional.
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