baño de bosque

sentir, respirar la naturaleza, desaceleración y escucha activa

El déficit de Naturaleza provoca estrés y ansiedad en los niños. Esta excursión tiene como objetivo fomentar el contacto con el entorno natural y especialmente con el bosque, a través de la conexión con los niños y niñas a través de los sentidos. Potenciando la conciencia emocional del momento presente, para dejar de pensar y simplemente sentir.

1r, 2º y 3r ciclo primaria

actividades:

  • BAÑO DE BOSQUE: La importancia del contacto con la naturaleza en nuestras vidas. Información práctica de cómo afecta la falta de este contacto en nuestra salud física y emocional.
  • SIN ZAPATOS EN EL BOSQUE: Paseo donde experimentaremos las sensaciones de caminar descalzos por el bosque. Trabajaremos  la competencia de la consciencia emocional, la superación de miedos y los sentidos.
  • HACEMOS CABAÑAS EN SILENCIO: A veces las palabras no nos dejan escuchar, el silencio nos conecta con la naturaleza y por eso construiremos una cabaña sin utilizar el lenguaje verbal.
  • CONECTO CONMIGO: El contacto con la naturaleza nos ayuda a conectar con nosotros mismos y a conocernos mejor. Trabajamos la competencia de la consciencia emocional.
  • ADOPTAMOS UN ÁRBOL: ¿Con quién lo comparo de mi familia? Consciencia emocional relacionada con la huella familiar.
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